Ciclo Menstrual

Autor: Dr. Johannes Ochoa
Medicina General

 El Ciclo Menstrual es el proceso mediante el cual se desarrollan los gametos (óvulos) en la mujer. Su duracion es de 28 días, aunque puede variar.

La primera menstruación se conoce como Menarquia y la ultima como Menopausia.

Dia 1: Comienza el ciclo con el primer dia del sangrado menstrual

Dia 2-14: Aqui comienza la fase folicular donde fundamentalmente se segregan estrógenos.

Dia 14: Ocurre la ovulación, aqui las altas dosis de estrogeno inhiben la secreción de la Hormona Estimulante del Folículo (siglas en ingles FSH), pero esto a su vez provoca un aumento en la liberacion de Hormona Luteínica (siglas en ingles LH) y un pico del aumento de LH trae como consecuencia la ovulación, que consiste en la expulsión del ovocito desde el foliculo ovárico maduro hacia las Trompas de Falopio, y aqui puede ser o no fecundado por el espermatozoide.

Dia 15-22: Comienza la fase lútea, en esta fase se produce fundamentalmente progesterona, la cual produce modificaciones en el aparato genital, preparándolo para una posible gestación, ocurra esta o no.

Dia 23-24: El óvulo fertilizado puede llevar a cabo su implantación.

Dia 25-28: Si no se lleva a cabo el embarazo, caen los niveles hormonales y comienza un nuevo ciclo menstrual.

Para las parejas que desean un embarazo es aconsejable tener relaciones sexuales desde dos días antes de la ovulación hasta dos dias despues de la misma, o sea, entre los dias 12 y 16 de cada ciclo menstrual. Lo ideal seria el mismo dia de la ovulación o sea el dia 14, recordemos que esto es mujeres con un ciclo menstrual bien definido, y tiene mucha variabilidad.

 Algunos de los signos de ovulacion son:

• Aumento de la temperatura corporal (1-5 décimas en grados Celcius y entre 0.4 y 1 grado Fahrenheit)
• Cambios del flujo vaginal: a medida que tu ciclo avanza aumenta el volumen del mismo y ademas cambia su textura, es transparente, mas liquido y elástico, parecidos a la clara de huevo
• Malestar o dolor bajo vientre
• Calambres
• Hay pruebas de orina para detectar ovulación

Durante los periodos menstruales pueden ocurrir problemas como por ejemplo:

• Dolor
• Sangrado abundante
• Dismenorrea
• Amenorrea

Debes consultar un medico:

• Si sangras excesivamente
• Si con 16 años de edad aun no has menstruado
• Si tus sangramientos son mas abundantes de lo normal
• Si tienes sangramientos entre tus periodos
• Si sientes dolor intenso en tus periodos
• Si ha pasado mas de un mes y tu periodo no "aparece"